Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2002 kcal
|
Fedt: 82,80g | Prot.: 138,51g | Kulhyd.: 199,78g.
Morgenmad: Помидоры, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Простоквашино Сметана 15%, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке. Frokost: Булгур с Овощами Л4, За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Aftensmad: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зернах, Fish House Медальоны из Филе Хека, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной. Snacks/Andet: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Магнит Банан, Иван-Поле Коллаген, Льняные Семена, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Царь Хлопья 7 Злаков, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|