Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 52,37g | Prot.: 82,27g | Kulhyd.: 174,56g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль Стручковая. Frokost: Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Белый Хлеб, Белые Росы Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Пряник, Белые Росы Ряженка . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalugina.nataliy.91's Vægt Historie
|