Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 59,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
814 kcal
|
Fedt: 18,41g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 124,84g.
Morgenmad: Plum, Nanas, Semangka, Kayu Manis, Kurma. Frokost: Tomat, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Wortel, Tahu, Sawi, Kubis. Snacks/Andet: Fiesta Gyoza, So Good Chicken Karage, Fiesta Shrimp Shumai. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|