Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
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207,7 kg
Indtil videre tabt: 42,3 kg.
Stadig tilbage: 57,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1891 kcal
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Fedt: 82,16g | Prot.: 145,70g | Kulhyd.: 140,93g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Kochsalami, Chavroux Milder Ziegenkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Hofpfisterei Frankenlaib. Frokost: Seeberger Rohrzucker Grob, DM Bio Mini Dinkel Spekulatius , Fettreduzierter Milchkaffee, Followfish Bio Black Tiger Garnelen, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Milbona Gouda Jung 48% Fett, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Chiquita Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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