melismom's Dagbog, 30 mar 20

Günaydın herkese 😍 hava içimizi ısıtacak kadar güneşli 🎈 kahvaltımı ettim😍 salatalıkları küçük kızım yedi 🤫 yanında bir dilim tam tahıllı ekmek ve şekersiz bir adet çay ictim❤️ herkese afiyet olsun☀️☀️

Vis Kost Kalender, 30 marts 2020:
952 kcal Fedt: 37,64g | Prot.: 38,87g | Kulhyd.: 121,27g.   Morgenmad: Şekersiz Çay, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Maydanoz, Siyah Zeytin, Menemen. Frokost: Kivi Meyvesi, Keten Tohumu, Çilek, Yulaf Lapası. mere..
1813 kcal Motion: RPM - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


melismom's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.