Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 52,41g | Prot.: 69,56g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: Вкусэко Масло Льняное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Гринагро Кефир 1%, Окинский Яйцо, Мираторг Филе Телятины . Frokost: Курага, Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Вкусэко Жмых Льняной. Aftensmad: Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Тыква, Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Белый Замок Варенец 2,5%, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|