Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1244 kcal
|
Fedt: 59,24g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 112,33g.
Morgenmad: Лимон, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Деревенская, Кофе Эспрессо, Льняное Масло. Frokost: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Aftensmad: Яблоко, Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Зеленый Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|