Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1638 kcal
|
Fedt: 74,20g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 169,47g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сенсация Хлеб Тостовый, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Frokost: Магнит Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка Моя. Snacks/Andet: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Сырники в Духовке, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|