Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 58,25g | Prot.: 80,89g | Kulhyd.: 99,55g.
Morgenmad: Мёд, Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Всмятку. Frokost: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Яичный Белок, Льняное Масло, Винегрет без Масла. Aftensmad: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Сыр Российский, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Миндаль Миндаль, Яблоко Желтое, Киви, Авида Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|