|
Моя запеканочка!
|
2406 kcal
|
Fedt: 101,31g | Prot.: 154,97g | Kulhyd.: 219,76g.
Morgenmad: Скумбрия Холодного Копчения, Сбарро Компот из Черной Смородины, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб Бородинский, Брынза, Колбаса Варено-Копченая, Картошка Вареная, Перловка Отварная. Frokost: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Подлива, Сердце Говяжье. Aftensmad: Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Яичный Белок, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Подлива, Сердце Говяжье. Snacks/Andet: Сыр Колбасный, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Творожная Запеканка с Манкой. mere..
|
|
2990 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 5 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 25 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|