Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1250 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 162,96g.
Morgenmad: Andros Compote Pomme Banane, Pain Grillé. Frokost: Pain, St Môret Ligne & Plaisir, Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc. Aftensmad: Picard Éclair au Café, Quiche Maison. mere..
|
|
1683 kcal
|
Motion:
fitness feminin - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlène guib's Vægt Historie
|