Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
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207,2 kg
Indtil videre tabt: 42,8 kg.
Stadig tilbage: 57,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2195 kcal
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Fedt: 104,08g | Prot.: 139,45g | Kulhyd.: 167,44g.
Morgenmad: Brie (Käse), Metzger Kaiserfleisch , Metzgerfrisch Lachsschinken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Lidl Laugeneck mit Saaten, Der Beck Salzstange, Lidl Gourmet Stange (90g), Schweineschulterbraten. Frokost: Obstsalat. Aftensmad: Iglo Delikatess-Rotkohl, Settele Eier-Spätzle, Purland Rinderroulade. Snacks/Andet: Lindt Nougat Eier. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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