Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 48,14g | Prot.: 113,47g | Kulhyd.: 133,31g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Аляя чиз 2. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Bravolli Кускус, Свекла Вареная, Морковь, Челны-Бройлер Купаты Гурман, Болгарский Перец. Aftensmad: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Суфле(ряженка + корица), Куриная Грудка Отварная, Принцесса Вкуса Фасоль Белая , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Грейпфрут. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|