Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1542 kcal
|
Fedt: 68,85g | Prot.: 64,97g | Kulhyd.: 166,51g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Кедровые Орехи, Частная Пасека Мёд с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Frokost: Суп Куриный с Рисом, Сыр Сулугуни, Ясная Горка Сосиски из Мяса Птицы, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный. Snacks/Andet: NAR Гранатовый Сок, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|