Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2020
|
97 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2009 kcal
|
Fedt: 103,63g | Prot.: 129,47g | Kulhyd.: 130,24g.
Morgenmad: Caffè Espresso. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grissini Duri, Knorr Dado Saporito, Barilla Pastina, Parma Coppa. Aftensmad: Grissini Duri, Bietola Cotta, Carne di Maiale, Banana, Coop Fagioli Spagna. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|