Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 40,10g | Prot.: 53,96g | Kulhyd.: 231,85g.
Frokost: Apel, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Apel, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi, Nasi Putih, Labu Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Khong Guan Biskuit Coklat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|