Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2020
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2719 kcal
|
Fedt: 167,73g | Prot.: 216,31g | Kulhyd.: 84,90g.
Morgenmad: Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Айсберг, Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Свекла Вареная, Сметана 15%, Скумбрия Копченая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|