Manni1961's Dagbog, 01 apr 20

Heutiges Frühstück: Quark-Joghurt-Mix mit Brombeermus, Erythrit, Vanilladrops und Blütenpollen, ca. 330 kcal und ca. 30 Gramm Kohlenhydrate 😋😋😋 yummy

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1998 kcal

Fedt: 120,99g | Prot.: 130,86g | Kulhyd.: 83,52g.   Morgenmad: REWE Wiener Würstchen, Blütenpollen (Selbst), Erythrit (Pulver), Brombeeren, K-Bio Joghurt Mild 3,8%, REWE Bio Quark Magerstufe, Mannis Ingwershot . Aftensmad: Rote Zwiebeln, Zucchini, Alnatura Ghee, Spitzpaprika, Edeka Bio Körniger Frischkäse, K-Classic Rindfleisch Kebab-Pfanne, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Erythrit (Pulver), Brombeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Herrencreme mit Amaretto. Snacks/Andet: Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. mere..