Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1136 kcal
|
Fedt: 25,42g | Prot.: 65,40g | Kulhyd.: 171,51g.
Frokost: المراعي لبن قليل الدسم, الخس, لوزين توست بر, الخيار (مع القشرة), المراعي جبنة فيتا لايت, قودي تونة خفيفة بالماء والملح. Aftensmad: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, لوزين توست بر, سمك التونة في الزيت (المعلب), المراعي جبنة فيتا لايت, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Andet: القرفة, الزنجبيل, المراعي حليب قليل الدسم, موزة. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zomordam22's Vægt Historie
|