Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1560 kcal
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Fedt: 53,58g | Prot.: 177,63g | Kulhyd.: 98,35g.
Morgenmad: Печень Трески, Руккола, Leerdammer Leger, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Frokost: Морковь, Сладкий Красный Перец, Индейка, Рис Отварной. Aftensmad: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Schoko, Груша, Harzer Harzer Käse. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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