Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1665 kcal
|
Fedt: 117,64g | Prot.: 72,61g | Kulhyd.: 13,50g.
Morgenmad: Perdigão Linguiça na Brasa, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Vanessa Nata, Café. Frokost: Ovo, Suco de Limão, Kisabor Mostarda. Aftensmad: Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Vodca, Rum. Snacks/Andet: Abacates, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado.. mere..
|
|
1683 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer, Bruser - 10 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AdrianoFS's Vægt Historie
|