Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 42,04g | Prot.: 28,54g | Kulhyd.: 138,17g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Aftensmad: Зеленый Чай, Roshen Шоколад Белый Пористый, Майонез, Батон Нарезной, Борщ Украинский. Snacks/Andet: Roshen Черный Шоколад 56%, Фанни Сырок с Печеньем, Печенье Мария, Кофе. mere..
|
|
1476 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 17 minutter, Sove - 7 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|