Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
557 kcal
|
Fedt: 11,77g | Prot.: 35,51g | Kulhyd.: 79,32g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Jahe. Frokost: Ampela, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Indomaret Abon Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andet: Gula Pasir, Jahe. mere..
|
|
 Kommentarer
kaaak bagi tips dan menu makanan menaikan berat badan dong
02 apr 20 af medlem: nazded
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadiarpramesti's Vægt Historie
|