Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 50,27g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 121,88g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Кефир 1%, Ополье Молоко 3,2%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Frokost: Националь Крупа Полтавская, Красная Цена Икра из Кабачков, Капуста. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Snacks/Andet: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Творожные сердечки с черникой и творог 5%, Ополье Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|