haticeylm59's Dagbog, 03 apr 20

haticeylm59's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020

103 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 43 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 april 2020:

317 kcal

Fedt: 15,87g | Prot.: 11,42g | Kulhyd.: 30,99g. Morgenmad: Kayısı, Kayısı. Frokost: Lipton Kiraz Sapı Çayı. Aftensmad: Karnabahar Graten, Tavuklu Tel Şehriye Çorbası. mere..

2974 kcal

Motion: RPM - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 10 timer. mere..

Taber 10,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

haticeylm59's Vægt Historie

Se Hele Historikken

haticeylm59's Dagbog, 03 apr 20

Indsend en Kommentar

haticeylm59's Vægt Historie