Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2250 kcal
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Fedt: 78,75g | Prot.: 161,15g | Kulhyd.: 215,21g.
Frokost: Möhren, Gekochtes Ei, Efko Sauerkraut mit Speck, Basmati-Reis (Gekocht), Radatz Surbraten Geschnitten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Aftensmad: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Andet: Kinder Kinder Riegel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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