Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1602 kcal
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Fedt: 43,62g | Prot.: 77,06g | Kulhyd.: 220,12g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Dr. Oetker Purvi Quark-Joghurt-Creme mit Erdbeeren. Aftensmad: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Andet: Starbucks Frappuccino Mocha. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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