Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1981 kcal
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Fedt: 67,57g | Prot.: 109,09g | Kulhyd.: 218,35g.
Morgenmad: Banano, Café, Miel, Ser Yogurt Firme, Durazno, Zumo de Limón. Frokost: Danette Postre Dulce de Leche, Pan de Salvado, Salsa Blanca, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aftensmad: Pehuamar Maní Salado, Corona Cerveza. Snacks/Andet: Danette Postre Dulce de Leche, Queso Fresco, Pizza de Queso, Uva. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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