Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 47,50g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 138,49g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Kamis Горчица Русская , Лента Хлеб Славянский, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан, Кофе с Молоком, Zero Сироп Клубника, Творог 5%. Frokost: Kamis Горчица Русская , Сырники, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Ашан Хлеб Славянский. Aftensmad: Жареная Рыба (в Панировке), Ячневая Каша, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenadashina's Vægt Historie
|