Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2140 kcal
|
Fedt: 74,90g | Prot.: 204,14g | Kulhyd.: 155,68g.
Morgenmad: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Frokost: Чай, Рыба в Кляре, Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные. Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко, Яблоко. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|