Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
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115,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1375 kcal
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Fedt: 55,00g | Prot.: 59,58g | Kulhyd.: 169,33g.
Morgenmad: Äpfel, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes, Flohsamenschalen, Chia-Samen. Aftensmad: Valbonta Grana Padano , Schlagsahne, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel , Weight Watchers Brotaufstrich, Rapsöl, Blumenkohl, Möhren, Roulade. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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