Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2010
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2010:
|
944 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 43,90g | Kulhyd.: 118,04g.
Morgenmad: peanuts, activia cereal . Frokost: grits, catfish. Aftensmad: Grits, Plain Waffle, 100% Multi-Grain Bakery Bread, Light Soymilk, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Snacks/Andet: Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack. mere..
|
|
2129 kcal
|
Motion:
Treadmill - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amiee3377's Vægt Historie
|