Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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529 kcal
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Fedt: 26,59g | Prot.: 32,43g | Kulhyd.: 41,88g.
Morgenmad: Desinchá Chá. Frokost: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Couve Flor. Aftensmad: Perdigão Mortadela. Snacks/Andet: Água de Coco. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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