Florauin's Dagbog, 05 apr 20

Florauin's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020

68 kg Indtil videre tabt: 8 kg. Stadig tilbage: 6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 april 2020:

1165 kcal

Fedt: 34,24g | Prot.: 43,37g | Kulhyd.: 174,39g. Morgenmad: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Frokost: Sushi salmón, Sushi mediterráneo, Sushi californiano. Aftensmad: Pan árabe. mere..

1867 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer og 26 minutter, Sove - 6 timer og 34 minutter. mere..

Taber 0,5 kg om Ugen

5 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Florauin's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Florauin's Dagbog, 05 apr 20

Indsend en Kommentar

Florauin's Vægt Historie