Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 63,39g | Prot.: 92,14g | Kulhyd.: 104,02g.
Morgenmad: Окинский Яйцо, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Творог Отборный 9%. Frokost: Морковь, Гарнец Рисовая Мука, Окинский Яйцо, Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров, Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Помидоры Черри. Aftensmad: МарС Марс, Вкусэко Масло Льняное, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окинский Яйцо. Snacks/Andet: Трапеза Желатин Пищевой, Callebaut Какао Extra Brute , Окинский Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Какао Extra Brute , Гринагро Ряженка 2,5%, Трапеза Желатин Пищевой, Магнит Яблоко Гренни Смит, Гринагро Творог Отборный 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|