Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1904 kcal
|
Fedt: 97,77g | Prot.: 98,70g | Kulhyd.: 150,47g.
Morgenmad: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Протеин, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо (Целое), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Тимоша Козинак Арахисовый. Aftensmad: Торговая Площадь Курица Копченая, Виноград, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Andet: Красные Помидоры. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|