Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 54,97g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 225,28g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nescafe Black Coffee. Frokost: Sun Kara Santan Bubuk, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Aftensmad: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andet: Nescafe Black Coffee, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mie Ayam. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robert Sukisma's Vægt Historie
|