|
|
1132 kcal
|
Fedt: 51,50g | Prot.: 38,25g | Kulhyd.: 123,01g.
Morgenmad: Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Quaker Volvezel Granola Nuts. Frokost: AH Volkoren Brood, AH Filet Americain, AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Andet: Lidl Pindakaas, Volkoren Brood, AH Verse Jus D'orange. mere..
|
|
2146 kcal
|
Motion:
Hometrainer - 15 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
O wat grappig...heb nu uitgevogeld hoe ik een foto plaats 😃
Dit was dus mn ontbijt🍓🍓
net les 4 Evy gedaan, weer opnieuw opbouwen !!
06 apr 20 af medlem: mejooke
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|