Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1184 kcal
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Fedt: 19,16g | Prot.: 63,52g | Kulhyd.: 201,49g.
Morgenmad: Café, Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Frokost: Acerola, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Leite, Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Café. Snacks/Andet: Laranjas, Café, Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brasfrut Polpa de Graviola, Melancia. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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