haludiel's Dagbog, 06 apr 20

champignonsoep uit het fast800 recepten boek aangepast:
250g champignons
600 ml water
1 kippenbouillionblokje
80ml melk

---

520 kcal

Fedt: 7,69g | Prot.: 37,30g | Kulhyd.: 74,50g.   Morgenmad: Koffie, Frambozen, Everyday Havermout. Frokost: Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Aftensmad: Weight Watchers Lasagne Bolognese, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Knorr Bouillon Kip, Champignons. mere..

2047 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..