|
Пошла водичка🙂
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 61,82g | Prot.: 111,09g | Kulhyd.: 76,32g.
Morgenmad: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Frokost: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Горбуша, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Andet: Активиа Йогурт Термостатный, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|