Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 61,90g | Prot.: 83,07g | Kulhyd.: 206,71g.
Morgenmad: Apel, Milo Milo Sachet , Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tumis Kangkung, ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Ubi Goreng, Roti Goreng, Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Kraft Biskuat Coklat. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|