Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
576 kcal
|
Fedt: 21,15g | Prot.: 39,58g | Kulhyd.: 64,85g.
Morgenmad: Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Tahu Goreng, Jagung Rebus. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol, Selada, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Naraya Susu Kedelai, Lotte Xylitol (Permen Karet). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiameutia's Vægt Historie
|