Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2019
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2019:
|
1741 kcal
|
Fedt: 72,09g | Prot.: 118,81g | Kulhyd.: 159,98g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Белок Яичный. Frokost: Креветки (Вареные или на Пару), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Aftensmad: Дикси Яблоки Гренни Смит, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Snacks/Andet: Курага, Чай с Молоком, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|