Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1415 kcal
|
Fedt: 72,83g | Prot.: 118,61g | Kulhyd.: 66,84g.
Morgenmad: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Frokost: Куриная Отбивная, Фрегат Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Помидоры, Яйцо Всмятку, Фрегат Семга Слабосоленая, Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Сметана 20%, Томмолоко Кефир 2,5%, Авида Творог 5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|