Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 47,32g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 173,02g.
Morgenmad: Елки-Палки Компот из Кураги, Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Пепси Пепси, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Жареные. Aftensmad: Слабое Кофе с Сахаром, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Тимоша Козинак Подсолнечный. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
07 apr 20 af medlem: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|