Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1023 kcal
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Fedt: 29,08g | Prot.: 116,92g | Kulhyd.: 68,07g.
Morgenmad: Birnen, Mangos, Alpro Natur Ungesüßt. Frokost: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Räucherlachs, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Tillman's Rinder-Minutensteaks , Kajnok Konjak Nudeln , Loose Quäse Milde Minis, Aldi Eiweißbrot (35g), Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Papaya, Mangos. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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mitsu1994's Vægt Historie
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