|
بعد اكلات الكيتو بحتاج اشرب حاجه فيها صودا بشرب بيريل كده فى غلط على نظام الكيتو
|
603 kcal
|
Fedt: 41,03g | Prot.: 37,35g | Kulhyd.: 22,51g.
Morgenmad: بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بيضة, الخيار (مقشر), سمن بلدي سمن بلدي. Aftensmad: Kiri Cheese, الخيار (مقشر), الطماطم. Snacks/Andet: الفراولة, القهوة. mere..
|
|
 Kommentarer
اشرب ايه بيبسي دايت اشربي اي حاجه زيرو كالوري
09 apr 20 af medlem: mario_roro
|
انا بتابع مع دكتور ومنع اي حاجة فيها صودا تماما
20 apr 20 af medlem: DODO_HONEY245
|
حاولي تقللي الصودا حتى لو زيرو لأن السكر اللي فيها ده مُضِر جداً.. أنا بعد الأكل بآكل خيارة وطمطماية بيظبطولي الدنيا أكني شرب عصير.. جربيها وهتبطلي الصودا
21 apr 20 af medlem: malakmohamed2000
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|