ирина615642's Dagbog, 07 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020

77,9 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 7,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 april 2020:

374 kcal

Fedt: 16,45g | Prot.: 14,00g | Kulhyd.: 42,90g. Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Aftensmad: Волжаночка Ряженка 2,5%. mere..

2143 kcal

Motion: Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 4,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ирина615642's Vægt Historie