Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 41,93g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 127,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. Frokost: Сухари, Суп Овощной. Aftensmad: Суп Овощной. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mere..
|
|
2022 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selenka43's Vægt Historie
|